Pentingnya Menjaga Kesehatan Di Usia Dini

Jurnasliskucel - Menjaga kesehatan itu penting loh teman-teman, dan oleh karena kita harus mulai dari usia dini. Mengapa harus di usia dini ? jawabannya simple karena masa dimana kita mengalami pertumbuhan itulah masa-masa dimana kita bisa terserang dari berbagai macam penyakit.

Pentingnya Menjaga Kesehatan Di Usia Dini
mulailah kesehatan dari usia dini, jangan sampai di hari tua nanti Anda mengidap banyak macam penyakit.

Apa saja si yang perlu dilakukan untuk menjaga stamina tubuh tetap sehat dan bersemangat ?

Hal yang perlu dilakukan agar kita memiliki kesehatan dan semangat hidup yaitu dengan kita melakukan hal-hal yang positif.
Situs website informasi kesehatan kunjungi : http://www.tipssehat.org/
Teman-teman disini ada 3 hal yang perlu dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. yaitu diantaranya :

1. Olahraga

Olahraga bukan menjadi hal yang pertama kalinya dipercayai dapat meningkatkan kebugaran tubuh, Anda bisa mencoba berlari pagi, bersepeda, berenang atau melakukan olahraga seperti bulu tangkis, sepakbola atau lain-lainnya. 

2. Makanan Sehat

Selain Olahraga, tenyata ada hal kedua yang menjadi penting didalam kita menjaga kesehatan agar tubuh tetap bugar. Yaitu dengan menjaga pola makan yang sehat, sangat disarankan untuk kita mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna.

3. Istirahat Yang Teratur

Diantara kita pasti banyak yang sulit untuk mengatur waktu istirahatnya, dikarenakan mungkin karena waktu kerja dan kegiatan penting lainnya. Yang perlu diketahui sebelumnya, bahwa untuk kita tetap memiliki daya tubuh kuat dan sehat, sejatinya memiliki waktu istirahat yang cukup merupakan langkah kita menjaga daya tubuh. Hindarilah kebiasaan buruk seperti minumal alkohol,  merokok, narkoba dan kebiasaan tidur malam (bergadang).

Nah itulah teman teman mengapa kita harus dan wajib dalam mengatur pola hidup yang sehat.

Apa sih Derawan ?

Apa sih Derawan ?

Asli gue bingung pas pertama kali denger kata Derawan
Pertama dalam pikiran gue pas denger kata Derawan
karena gue belum pernah denger nama itu dan gue ga ada niat dari hati yang paling dalam buat searching tentang Derawan
*Yaiyalah, buat selesain skripsi aja lo ga niat

Oke, kita lanjut lagi ya
Perjalanan dimulai dari Bekasi menuju bandara soekarno-hatta, skip...skip sampai lah  gue, Indah, adit, detha, ka hanny, ka agnes, dan dyah dibandara kalimarau (berau). Kita memakai airlines yang sama yaitu macan udara
Tapi ternyata kita udah ketinggalan mobil jemputan karena kesiangan dan akhirnya kita naik taksi bandara.
Ternyata tujuan berikutnya setelah sampai bandara itu ke rumah Bupati berau dan disana dijamu buat makan

sesi ini nih yang gue tunggu
Yaitu...
Makan



Yoi, makasih Pak Bupati yang ga gue tau namanya untuk jamuannya.
Pak, juru masaknya siapa? Bisa tuh bisnis katering
Oke, sebentar gue bahas apaan sih ???

Udah kenyang, rombongan kita langsung cabut naik bis menuju pelabuhan tanjung batu

10 menit berjalan ini bis jalannya masih enak sampai kemudian memasuki fase-fase teranjay dalam hidup gue

Emang kenapa ?
Beuh, ini bis jalannya kayak kaga nyentuh aspal
gue berasa terbanggg tap..ii langsung jatuh.
kalo lo pernah naik wahana halilintar didufan itu tuh belum ada apa-apanya dibandingkan naik bis ini.

Dan, gue membunuh waktu dengan tidur biar pas gue bangun udah sampe pelabuhan.
1 jam kemudian
2 jam kemudian
3 jam kemudian
Aaaakk... lega sampe juga dipelabuhan




rombongan bis berhamburan keluar, ada yang selfie, ada yang main drone, ada yang ketawa, ada yang ngobrol dan ada yang kebingungan *iya itu gue bingung

setelah puas dengan kesibukan masing-masing, satu persatu naik speedboat melaju ke Derawan
naik speedboat dilaut lepas itu kayak  kereta sih rasanya.

30 menit ngeliat laut luassss
Akhirnya Sampe deh di ...
di ...
Derawan


Yeaay, Derawan
gue dan rombongan jalan menuju penginapan Derawan Fisheries, kiri-kanan kulihat saja banyak pohon cemara eh, salah banyak pohon kelapa


Rombongan meetntrip05 sampe di Derawan fisheries, kita disambut tarian khas Derawan. Duh, berasa gimana gitu hahahha
kita semua diajak nari bersama, gue pengen banget nari bareng juga tapi gue sadar jalan aja kaku lah ini mau  nari  pokoknya ga banget lah gue.



Penyambutan selesai lalu gue jalan-jalan keliling penginapan ini.

'Oii senja nya cakep banget nih'
Suara itu gue denger dan berhasil bikin gue penasaran
dan bener banget senja lagi cakep-cakepnya kayak gebetan gitu


Puas bermain dengan senja, pembagian kamar pun dimulai
dan gue satu kamar dengan enni, rosa, marsha and the bear eh, bukan deng

Dan, gue ngecek hape ternyata ada sms dari emak yang marah karna gue ngga kasih kabar udah dimana. Emak gue ini posesifnya kebangetan deh lama ngasih kabar aja langsung ngambek

Kita putus aja nih ya

Oke, gue udah ketik sms panjang kali lebar pas ngirim ternyata gagal
Abis cek *123#
pulsa anda 17 rupiah

Gue keluar penginapan buat nyari penjual pulsa
Bolak-balik dari semua warung jawabannya bermacam-macam ada yang saldo habis, ada bilang sinyalnya lagi susah,

Saat itu gue tertunduk, gue bersyukur dalam hati gue tinggal dibekasi ya setidaknya ngga sesusah ini untuk beli pulsa.

Dan, gue balik lagi ke penginapan lalu gue minjem hape enni buat sms ngasih kabar ke emak kalo anaknya selamat sampe tujuan dan ga terdampar kok.
Waktu makan malem pun tiba, makanan yang dihidangkan Derawan Fisheries sungguh melezatkan men!

Perut kenyang hati senang, sehabis makan malam ada yang menghabiskan malam bercerita, bercanda, bernyanyi dan ada yang molor (termasuk gue).

Zzzzzzzz

Sekian cerita kucel gue hari pertama di Derawan
Satu yang gue inget saat gue mau tidur, kepulauan ini sangat mempesona, bersih dan gue pengen kesini lagi.

Oiya satu lagi, sensasi tidur di water villa itu ajibb banget kayak ada getaran kecil seakan tempat tidur gue hampir terombang-ambing. Pokoknya seru dan kata aja ngga cukup mewakilinya.

Menang Trip Bareng Derawan Fisheries

Menang Trip Gratis

Suatu hari ada cewe dari yang dipecat sebagai putri kahyangan lalu dilemparkan ke sebelah bumi tepatnya di Bekasi, cewe ini lagi ngecek keadaan Instagram.

Scroll
Scroll
Scroll

Eh, ketemu akun @indonesia_paradise lagi ngadain kuis trip gratis bareng @derawanfisheries . Mata dan hati gue kalap, ya gimana engga trip gratis bro !

Langsung gue baca syarat2 yang harus dipenuhi, merasa semua persyaratan sudah terpenuhi gue langsung kirim email ke panitia. Sungguh! Pas ngirim gue deg-degan kayak ketemu calon mertua gitu dah

Hey, emang lo udah ada calon???
Belum sih
Ahhhh

Pokoknya ada keraguan gue pasti ga kepilih nih, melihat persyaratan tentang blog, gue emang punya blog tapi sudah ga keurus.

Hari-hari berlalu begitu aja gue lalui, gue makan tidur kerja makan tidur kerja makan tidur kerja

Hingga suatu hari pas ngecek Instagram ternyata ada notifications , gue buru-buru buka eh ternyata akun peninggi badan like foto gue. Gue pikir pengumuman pemenang trip ke Derawan

Tapi gue scroll kebawah lagi ternyata ada mention dari @derawanfisheries

Isinya



Pertama dipikiran gue, ini ga salah ?
gue kurang yakin deh mungkin pemilik akun @derawanfisheries ini salah mention akun. Tapi sekali lagi keraguan gue salah dan gue memang menang trip gratis bareng mereka. Asli, gue seneng banget banget.

Taman Indonesia Incaran Parawisata

Berwisata sangat penting untuk kesehatan psikologi. Apalagi jika Anda sudah sangat sibuk dengan kegiatan di kantor. Tentu saja liburan bisa menjadi obat yang mujarab. Salah satu lokasi wisata yang bisa Anda kunjungi adalah taman wisata. , ada beberapa taman wisata di Indonesia yang menjadi incaran para wisatawan di tahun 2016. Apa saja taman wisata ini ?

Taman Kota Batu, Malang
Taman Kota Batu yang berada di Malang menjadi incaran para wisatawan dan menjadi landmark dari kota Malang. Di taman ini Anda bisa menikmati keindahan lampion yang lucu dengan banyaknya wahana permainan seperti bianglala. Ditambah suasana yang asri dengan pepohonan rindang di sekitarnya.


Taman Bungkul, Surabaya
Bergerak ke Surabaya, terdapat taman yang meraih gelar The 2013 Asian Townscape Sector Award dari PBB yang bernama Taman Bungkul. Di sini ada banyak fasilitas seperti wi-fi suasana yang asri dan segar. Anda bisa mengajak keluarga atau pasangan untuk piknik dan bertamasya di sekitar Taman Bungkul ini.



Taman Bukit Bougenvil, Singkawang
Singkawang tidak ingin kalah. Di sini terdapat Taman Bukit Bougenvil yang dipenuhi dengan bunga-bunga bougenville yang berwarna-warni dan juga cantik. Dan di sini terdapat area hutan homogen yang penuh dengan pohon gaharu. Tentu saja suasana yang bisa menjadi salah pesona yang ditawarkan oleh Taman Bukit Bougenvil.






Kota Bunga, Tomohon
Kota Bunga Tomohon berdekatan dengan Manado. Di taman Kota Bunga Tomohon ini menyajikan serta memamerkan keindahan bunga yang mempesona dan juga eksotis. Bahkan pada bulan Juni - Juli, Anda bisa melihat dan menikmati festival bunga yang menarik dan siap memanjakan para wisatawan yang hadir di sini.





Taman Kota Pecangakan, Bali
Taman Kota Pecangakan di Bali memiliki keindahan dan pesona tersendiri. Di sini Anda bisa melihat kolam air mancur yang mengelilingi patung Dewa Ruci. Tentu saja bisa menyajikan pesona dan juga keindahan tersendiri. Selain ini sudah ada patung Bima hingga tokohh-tokoh lain dalam cerita Mahabarata. Suasana yang segar dan sejuk ini bisa memberikan keindahan tersendiri.

Jadi ada rencana mengunjungi tempat-tempat diatas ?

POTENSI IIMS GAIRAHKAN EKSISTENSI KOMUNITAS

Lomba Blog IIMS2015

POTENSI IIMS GAIRAHKAN EKSISTENSI KOMUNITAS

Indonesia menjadi salah satu negara yang penting bagi negara-negara produsen di seluruh dunia karena memiliki potensi pasar yang menjanjikan, khususnya untuk produk yang berkualitas global. Meningkatnya industri otomotif memberikan dampak positif pada perekonomian bangsa. Hal ini juga yang menjadi latarbelakang diselenggarakan event pameran otomotif terakbar bernama Indonesia International Motor Show (IIMS), di Kemayoran, Jakarta Pusat.

Pameran yang diadakan Dyandra Promosindo Untuk kesekian kalinya ajang IIMS (Indonesia International Motor Show 2015 kembali digelar di Jakarta International Expo,kemayoran pada tanggal 20-30 Agustus 2015. IIMS mengandeng komunitas untuk hadir dalam acara tersebut. Kesadaranakan pentingnya komunitas dalam dunia industri tentu mendorong pihak Dyandra Promosindo selaku penyelenggara melakukan kolaborasi. Kolaborasi ini mengakomodasi agar industri tetap berjalan.Langkah yang baik untuk memulai awal yang baik.

Membawa Semangat Baru
Acara tahunan ini telah memberikan kontribusi bagi komunitas.Salah satu bentuk kontribusinya IIMS 2015 adalah merangkul produsen dan komunitas saling bertemu tentu ini akan membangun solidaritas diantaranya. Bagi komunitas sebuah eksistensi menjadi tolak ukur bagaimana komunitas tersebut tetap dapat bertumbuh dan berkembang dan memberikan esensi ke dalam komunitas dan berperan di masyarakat. Sementara itu bagi produsen pertemuan dengan komunitas menjadi ajang untuk para pelaku industri lebih dekat dan menjelaskan berbagai hal mengenai produk mereka kepada komunitas tersebut.
IIMS merupakan pameran otomotif terbesar di Indonesia, berbagai komunitas hadir dan turut membuat sukses acara. Komunitas tersebut terdiri dari komunitas mobil klasik hingga mobil modern. Disini pengunjung tidak hanya melihat tapi juga mempelajari sebuah sejarah sejarah mengenai otomotif. Tujuan ini sejalan dengan tema yang diusung IIMS yang diselenggarakan ke-22 yaitu SMART AND SAFETY MOBILITY.



KontribusiKomunitas
TCM adalah salah satu event pendukung IIMS (Indonesia International Motor Show) 2015 yang menyajikan parade mobil-mobil retro dan vintage dari Senayan kelokasi IIMS di JIExpo Kemayoran.Acara tersebut adalah ‘Thousands Car March’ ini menggabungkan 21 komunitas pecinta mobil klasik yang ada di Indonesia, sepertiBintaro Classic Retro Community, Jakarta Moris, Civic Oldskool Indonesia, Indonesian Starlet Club, Indonesia Off Road Vederation, Holden Indonesia, SL Never day Indonesia, Mercedes-Benz Club Indonesia, Mercedes Tiger Community dan masih banyak lagi yang lainnya. Dalam ajang ini, berbagai jenis mobil ataupun motor dengan aneka klasifikais yang ditawarkan masing-masing dealer dalam rangka memenuhi kebutuhan masyarakat akan alat transportasi. Beberapa jenis mobil antara lain Toyota New Vellfire, Jeep Renegde, Honda BRV, dan beberapa mobil lainnya sedangkan untuk jenis kendaraan bermotor, kendaraan seperti Honda Sonic 150R dan Yamaha dan lain sebagainya.
Tak seperti tahun sebelumnya, acara IIMS kali ini bias dikatakan meriah dengan adanya atraksi freestyle dari RokBarogos dengan motor KTM duke dan aksi komunitas Mogeden Lamborghini “bikin rusuh” di arena IIMS 2015. Tetapi tenag saja aksi kerusuhan yang dimaksud adalah adanya program dari stasiun televise swasta. Komunitas pecinta Mogeden Lamborghini melakukan siaran langsung sebagai acara penutupan IIIMS 2015. Dalam kesempatan ini ikut hadir komunitas Rubby Owner Club, Motor Mini Indonesia, White Car, serta Lamborghini Indonesia.


Harapan

Sungguh menggairahkan sinergi IIMS dan komunitas dalam mewujudkan kehidupan berkualitas di bidang otomotif di masa depan. Jika dibandingkan tahun sebelumnya, tahun ini IIMS lebih merangkul berbagai komunitas untuk berkolaborasi. Respon positif terdengar dari pengunjung dengan hadirnya beragam komunitas pecinta otomotif di tanah air. Keberhasilan IIMS dengan menghadirkan komunitas dari berbagai aliran dan elemen menjadi penentu untuk IIMS di tahun 2015. Melihat banyak respon positif dari masyarakat menjadi bukti bahwa kolaborasi IIMS dan komunitas berhasil. Semoga kesuksesan acara ini dapat kembali di tahun selanjutnya.

Rumah adalah di Mana Pun : Perempuan dan cerita perjalanannya





Rumah adalah di mana pun

Saat melihat buku Rumah adalah dimanapun, saya langsung penasaran membaca cerita didalamnya.Buku ini merupakan kumpulan-kumpulan cerita perjalanan perempuan dalam menelusuri setiap keindahan di Negeri kita ini Indonesia. Rumah adalah dimanapun ditulis oleh ke-19 traveller perempuan yang mampu membuat saya dan pembaca lainnya terkagum.Mungkin selama ini saya berpikir bahwa seorang traveller selalu dihubungkan dengan pria tapi setelah baca buku ini saya tahu bahwa disinilah sebuah emansipasi terwujud.Dan bukan hanya itu efek lain setelah membaca buku ini saya jadi langsung pengen travelling atau lebih tepatnya menerapkan ala backpacker J
Buku ini bukan hanya menampilkan  isi seperti buku travelling pada umumnya karena dalam buku ini berisi cerita yang menjadi latar belakang para perempuan ini melakukan sebuah perjalanan.Kisah sedih,patah hati, jatuh cinta,dan move on  ada didalamnya.Bagaimana seorang perempuan yang setelah melakukan travelling dengan pasangan tiba-tiba dia minta putus, ada juga yang sedang patah hati pergi ke gunung Bromo dan menaklukkannya dan masih banyak lagi kisah yang bukan saja menarik tapi juga inspiratif.Membaca buku ini membuat saya berpikir bahwa alam ini punya keindahan tersendiri dan keindahan itu tidak apa-apa bila dibandingkan dengan sebuah masalah yang datang.Jadi tunggu apa lagi baca cerita lengkapnya di buku Rumah adalah dimanapun.
Berikut adalah kutipan dari 19 perempuan tangguh disetiap perjalanannya .
Seketika pipiku bersemu,dan semua kenangan tentang mantanku tiba-tiba berlalu.menghilang dan lenyap di telan kabut cinta mandalawangi  -Hal 15
Semua orang harus tahu di dalam sana ada surga -Hal 26
Wae rebo tidak akan pernah saya lupakan seumur hidup saya.saya sudah terpikat pada wae rebo -Hal 37
Bromo telah menghapuskan luka itu,mungkin belum sempurna tetapi Bromo membuat saya berpindah -Hal 46
Biarlah mata dan hati kami terpuaskan menyimpan semua memory keindahan kali ini  -Hal 57
Selalu ada kisah di setiap perjalanan,termasuk dalam perjalanan kita kali ini -Hal 72
Aku tidur sangat nyenyak dalam gumpalan awan-awan yang lembut dengan danau indah di sekitarnya -Hal 83
Turun dari bukit,kami mencemplungkan diri di birunya laut tepi pantai  -Hal 93
Keluarga yang membuat saya melamunkan cinta dan “rumah” di ruang tunggu bandara -Hal  120
Tepat diujung timur salah satu pulau yang katanya miskin ternyata mempunyai kekayaan budaya yang tidak ternilai dengan apapun  -Hal 134
Jangan ragu melangkah,matamu jendela untuk dirimu dan dirimu jendela untuk sekitarmu -Hal  148
Perjalanan menjadi sebuah proses tumbuhnya jati diri saya -Hal 163
Dan,untuk pertama kalinya pula,saya ke pantai bersama ibu -Hal 166
Ternyata bukan cinta saja yang bisa memporak-porandakan hati saya,perjalanan punjuga  -Hal  181
Rezeki emang enggak kemana.gue cewek tapi gue nggak merasa takut melakukan sebuah perjalanan yang gue sebut travelling -Hal 207
Tanah Papua adalah surge yang jatuh ke bumi.dengan keanekaragaman suku,agama ,dan budaya yang saling menyatu  -Hal 215
Pada akhirnya,aku pernah menggoreskan sebuah ecrita,cerita tentang aku dan 9 orang,cerita aku tentang sebuah mimpi,dan cerita tentang aku dengan mahameru  -Hal 234
Kupikir situs sejarah membosankan,tenyata membuka mata hati kita,tanpa perjuangan mereka kita tak akan hidup nyaman seprti ini  -Hal 246
Bali adalah sepotong surge yang dititipkanNya kepada kita -Hal 258

Berpetualang ke Negeri Korea


Catch Seoul - Travelling Irit ala Kpop & Kdrama Lovers

Demam korea memang sudah menjadi tren saat ini baik secara music,style,gaya hidup yang punya pengaruh dalam perkembangannya.Buku ini bercerita tentang pengalaman penulis menjadi travelers di negeri ginseng dengan menggunakan biaya yang benar-benar low cost. Dengan budget yang ditentukan sebesar 3 jt dibuku ini sudah dijelaskan secara terperinci bagi anda yang ingin berkunjung  ke korea dan mewujudkan impian disana.

Pengalaman-pengalaman yang dialami oleh penulis selama travelling dituangkan kedalam buku ini. Buku Catch Seoul menyediakan tips yang lengkap  bagi semua orang yang ingin mengeksplor  korea.Melihat langsung siaran super junior kiss the radio. mengunjungi Nami Island untuk menikmati suasana romantis aja" winter Sonata" Untuk lebih serunya baca buku ini.Buku ini menularkan virus K-Pop kepada saya J,dan saya jadi pengen deh ke korea dengan biaya yang irit pastinya.

Buku ini sangat cocok bagi anda pecinta Korea.Buku Catch Seoul dikemas berbeda dengan buku-buku travelling pada umumnya.Tidak hanya itu ada bagian dalam buku ini yang mengungkapkan fakta-fakta tersembunyi mengenai Korea yang wajib kamu ketahui.Buku ini  merupakan referensi  bagi para backpacker
Subscribe to: Posts (Atom)